设备与配件
Cangrejos de río en salsa
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
4 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de harina
-
2 hojas de laurel secas
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
700 g de cangrejos de río cocidos (aprox. 24 unidades)
-
50 g de vino blanco seco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.94 g
热量
584 kJ /
140 kcal
脂肪
8.73 g
膳食纤维
1.11 g
碳水化合物
5.38 g
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