Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 215 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

8 raciones

食材

de garbanzos secos
120 g
de agua
1000 g
de sal
1 cucharada
de cebollas en cuartos
200 g
de aceite de oliva
50 g
de zanahorias troceadas
200 g
dientes de ajo
3
de nabos (可选的) troceados
150 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 4.75 g

热量 564 kJ / 135 kcal

脂肪 7.49 g

膳食纤维 4.73 g

碳水化合物 12.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cremas calientes 11 道食谱
墨西哥

Cremas calientes - Vol. II 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salmorejo

Salmorejo

10 分钟

Gazpacho

Gazpacho

10 分钟

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45 分钟

Crema con rape y gambas

Crema con rape y gambas

30 分钟

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 分钟

Crema de gambones

Crema de gambones

45 分钟

Sopa marinera asturiana

Sopa marinera asturiana

30 分钟

Crema de chile poblano

Crema de chile poblano

25 分钟

Salmorejo sin gluten

Salmorejo sin gluten

10 分钟

Gazpacho de melón

Gazpacho de melón

15 分钟

Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

45 分钟

Crema de espárragos y queso Brie

Crema de espárragos y queso Brie

30 分钟

显示所有