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揚州拌炒飯

揚州拌炒飯
2.4 14 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蛋
    2 顆
  • 鹽
    ¾ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅗ 茶匙
  • 水
    1100 克
  • 米 洗淨、瀝乾
    130 克
  • 紅蔥頭
    10 克
  • 香油
    1 大匙
  • 金華火腿 切小丁
    30 克
  • 蝦仁 切丁
    70 克
  • 冷凍青豆
    30 克
  • 玉米粒
    35 克
  • 醬油
    2 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 9.8 g
热量 875.2 kJ / 209.5 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 1.2 g
碳水化合物 30.8 g

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