Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

4.1 161 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 raciones

食材

de agua
500 g
puerros cortados en trozos grandes (6-8 cm)
6
de cebolleta recta en trozos
150 g
perejil fresco (solo las hojas) y algo más para espolvorear
3 - 4 ramitas
de aceite de oliva
75 g
de harina
30 g
de vino blanco
50 g
de caldo de pescado
400 g
de langostinos crudos medianos pelados
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15 g

热量 1015 kJ / 243 kcal

脂肪 13.5 g

膳食纤维 5.3 g

碳水化合物 14.1 g

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