难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 克 白魚肉片 (帶皮或去皮皆可),切塊
- 1 顆 蛋 ,打散
- 50 克 麵粉 (任一種類)
- 10 克 油
- 20 克 蒜頭
-
15
克 紅剁椒醬
或 15 克 紅辣椒醬 - 5 克 糖
- 5 克 醬油
- 15 克 青蔥 ,切蔥花
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 848.4 kJ / 203 kcal
- 蛋白质
- 21.1 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 膳食纤维
- 0.6 g