设备与配件
Tartar de bonito con espuma de cebollino
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
Tartar de bonito
-
de cebolleta tierna (reserve los tallos verdes para decorar)50 - 100 g
-
de alcaparras20 g
-
de wasabi en polvo½ cucharadita
-
de vinagre15 g
-
salsa de soja1 cucharada
-
de aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
-
de bonito fresco limpio, cortado en dados (5 mm)300 g
Espuma de cebollino
-
de cebollino fresco cortados en trozos pequeños20 - 30 tallos
-
de aceite de girasol250 g
-
huevo1
-
1 cucharadita de zumo de limónde vinagre1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.2 g
热量
3105 kJ /
743 kcal
脂肪
71.9 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
2.4 g
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