Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
TM6 TM5 TM31

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

4.2 ( 20 評分 )

食材

  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 400 g di carote a pezzi
  • 20 g di olio vegetale
  • 100 g di porri tagliati a rondelle (1 cm)
  • 3 cucchiaini di curry in polvere dolce
  • 100 g di acqua
  • 400 g di latte di cocco
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 500 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es. Merluzzo o pollock) , a pezzi (2-3 cm)

营养价值
每 1 porzione
蛋白质
25 g
热量
1490 kJ / 359 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
11 g

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