Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

4.3 366 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

d'échalote
30 g
menthe fraîche pour la finition
de basilic frais
5 feuilles
de persil frais
2 brins
de courgettes coupées en tronçons (2 cm)
300 g
de concombre épluché et coupé en tronçons (2 cm)
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
4 c. à soupe
de moutarde
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.8 g

热量 884.8 kJ / 213.5 kcal

脂肪 18.8 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 7 g

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