
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Amestecul de condimente garam masala
- 2 lingurițe piper negru boabe
- 2 linguri boabe de coriandru
-
1
lingură semințe de chimion
或 1 lingură semințe de chimen - ½ linguriță nucșoară măcinată
- 1 linguriță cuișoare
- 1 lingură cardamom măcinat
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 foaie de dafin, uscată
Puiul garam masala
- 400 g pulpă de roșii, din conservă
- 80 g smântână fermentată, 10% grăsime
- 50 g unt
- 1 linguriță zahăr (可选的)
- ¾ linguriță sare ajustați după gust
- 500 g piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (3 cm)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 钠
- 701.8 mg
- 蛋白质
- 32 g
- 热量
- 1159 kJ / 277 kcal
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 饱和脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 5 g