设备与配件
Mujaddara (arroz con lentejas)
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
-
1 cda de cebolla en polvo120 g de cebolla en trozo
-
1 cdita de ajo en polvo2 dientes de ajo pelados
-
800 g de agua
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1 ½ cditas de sal fina
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¼ cdita pimienta negra molida
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1 cdita de comino en polvo
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20 g de aceite vegetal
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190 g de lentejas secas
-
160 g de arroz blanco de grano largo
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agua la necesaria para completar 1200 g
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aceite para freír el necesario
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2 cebollas fileteadas
难易度
初级
营养价值 每 6 porciones
蛋白质
60 g
热量
8112 kJ /
1932 kcal
脂肪
72 g
膳食纤维
18 g
碳水化合物
258 g
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