设备与配件
蘑菇豌豆腰果意面
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
2 人份
食材
腰果芝士
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生腰果 至少提前浸泡1小时45 克
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水180 克
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干酵母粉1 满茶匙
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海盐1 小撮
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胡椒粉1 小撮
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柠檬汁1 茶匙
意面制作
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水800 克
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海盐½ 茶匙
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意大利面条100 克
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蒜头2 瓣
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洋葱 切块70 克
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橄榄油1 汤匙
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蘑菇 切片250 克
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25 克 冷冻豌豆, 解冻新鲜豌豆仁25 克
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新鲜嫩菠菜10 片
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烟熏三文鱼 (可选的)150 克
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新鲜欧芹 只取叶子,切碎2 支
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
40.3 g
热量
2765 kJ /
661 kcal
脂肪
24.7 g
膳食纤维
8.8 g
碳水化合物
67.1 g
还收录在
灵感每一刻
167 道食谱
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