Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

4.3 233 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

200 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
400 g de tomate maduro cortado en cuartos
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
70 g de pimiento verde cortado en tiras
70 g de pimiento rojo cortado en tiras
380 g de agua
150 g de pasta corta seca (tipo coditos)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.67 g

热量 1867 kJ / 447 kcal

脂肪 18.36 g

膳食纤维 14.9 g

碳水化合物 54.7 g

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