韭菜花蝦仁蛋

韭菜花蝦仁蛋

3.1 7 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 人份

食材

油
30 克
韭菜花 (約1把)，切段(約5公分)
200 克
紅蘿蔔切絲
100 克
蝦仁切丁(約2公分)
10 隻
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
½ 茶匙
蛋打成蛋液
3 顆

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 6.7 g

热量 551 kJ / 131 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 5.6 g

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