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豆瓣味噌鯖魚煮

豆瓣味噌鯖魚煮
3.0 1 評分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 鯖魚 去頭尾、切段(約5公分)
    400 克
  • 蒜頭
    3 顆
  • 薑 切片
    20 克
  • 醬油
    1 大匙
  • 豆瓣醬
    1 大匙
    1 辣豆瓣醬
  • 味噌
    1 大匙
  • 米酒
    1 大匙
  • 糖
    1 茶匙
  • 水
    250 克
  • 蔥 切蔥花
    ½ 枝

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 20.5 g
热量 1018 kJ / 243 kcal
脂肪 14.5 g
膳食纤维 0.7 g
碳水化合物 8.8 g

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