Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
750 g
di sale
1 cucchiaino
di timo fresco le foglioline
1 rametto
grani di pepe bianco o di vari colori
5 - 6
di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
300 g
di pesce spada (800 g circa)
4 filetti
di olive verdi denocciolate a rondelle
50 g
olio extravergine di oliva
1 cucchiaino
di scorza di limone tritata
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 24.3 g

热量 830 kJ / 199 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 2.6 g

碳水化合物 2.8 g

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意大利

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