Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di vongole, fresche, ben pulite
200 g
olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
filetti di orata fresca (150-180 g circa)
4
peperone verde a pezzi (70 g)
1
di cipolla a pezzi
100 g
pomodoro maturo in quarti (200 g)
1
di funghi champignon puliti e a pezzi
100 g
di vino bianco
20 g
di sale
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 32.85 g

热量 1120 kJ / 268 kcal

脂肪 13.95 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 2.8 g

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