设备与配件
Pudin de bonito y piquillos
准备工作 10 分钟
总数 5小时 10 分钟
15 raciones
食材
-
4 huevos
-
400 g de leche evaporada
-
40 g pimientos del piquillo
-
280 - 300 g de bonito en aceite (escurrido)
-
40 g de tomate frito
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
900 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
163.7 mg
蛋白质
9 g
热量
385 kJ /
92 kcal
脂肪
4.7 g
膳食纤维
0.1 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
3 g
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