设备与配件
Tiradito de lubina
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
-
filete de lubina (aprox. 200 g) muy fresco1
-
de zumo de lima40 g
-
diente de ajo1
-
kion (del tamaño de 1 diente de ajo)1 trozo
-
cilantro fresco3 - 4 ramitas
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de aceite de oliva30 g
-
de cebolla roja (可选的) en juliana fina1 trozo
-
brotes germinados (可选的) de alfalfa, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.37 g
热量
518 kJ /
124 kcal
脂肪
8.55 g
膳食纤维
0.16 g
碳水化合物
1.06 g
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