Arroz de bacalhau

Arroz de bacalhau

3.6 16 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

posta de bacalhau demolhado (2 postas aprox.)
550 g
dentes de alho
2
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
coentros
15 g
malagueta vermelha (可选的) s/ sementes cortada em pedaços
1
manteiga
40 g
tomate em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
caldo de peixe
1 cubo de
arroz carolino
350 g
folha de louro
1

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 7160.4 mg

蛋白质 62.7 g

热量 2381 kJ / 569.1 kcal

脂肪 10.4 g

膳食纤维 2.8 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 52.6 g

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