Lentejas con chorizo

Lentejas con chorizo

4.5 150 評分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 30 分钟

5 porciones

食材

de chorizo pelado y en trozos
115 g
diente de ajo
1
de lentejas limpias y remojadas en agua por media hora
210 g
de agua
1200 g
de sal fina
1 ½ cdita
de puré de tomate
300 g
de semillas de comino
1 pizca
de cilantro
5 g
de plátano macho cortado en medias lunas
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1107.3 mg

蛋白质 17.3 g

热量 1295.5 kJ / 309.6 kcal

脂肪 9.6 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 41.3 g

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