Salade de poulet, avocat et ananas grillé

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

4.5 68 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de poivre sauvage
2 pincées
de graines de moutarde noires
1 c. à café
de filets de poulet détaillés en dés
400 g
de jus de citron
40 g
d'épices tandoori à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'huile de pépins de raisin
20 g
d'eau
400 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
ananas frais coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
1
avocats coupés en morceaux (2 cm)
2
de grains de cassis frais
150 g
de mélange de jeunes pousses de salade
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 30.8 g

热量 2186 kJ / 523 kcal

脂肪 31 g

膳食纤维 11.5 g

碳水化合物 30.3 g

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