Salade bretonne

Salade bretonne

4.3 24 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 15 分钟

6 portions

食材

La salade

d'eau
500 g
de pommes de terre détaillées en dés
700 g
fonds d'artichaut surgelés
8
de chou-fleur détaillé en bouquets
300 g
de mâche
100 g
crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
15
de thon en boîte au naturel égoutté
185 g

La vinaigrette

d'échalotes coupées en deux
60 g
d'huile de tournesol
60 g
de vinaigre de cidre
20 g
de ciboulette fraîche ciselés
4 brins
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17.5 g

热量 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 11.3 g

膳食纤维 7.5 g

碳水化合物 20 g

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