Esqueixada de bacalao

Esqueixada de bacalao

4.2 50 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

6 raciones

食材

600 g de lomos de bacalao desalado
100 - 130 g de aceitunas negras
4 tomates pera maduros, en cuartos
80 g de pimiento verde en trozos
80 g de pimiento rojo en trozos
80 g de pimiento amarillo en trozos
100 g de cebolla roja en cuartos

Vinagreta

1 tomate pera maduro, en cuartos
150 g de aceite de oliva
50 g de vinagre
1 pellizco de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 20.02 g

热量 1536 kJ / 367 kcal

脂肪 28.68 g

膳食纤维 2.68 g

碳水化合物 6.74 g

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