Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

4.8 4 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

5 doses

食材

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 10 g

热量 0 kJ / 276 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 38 g

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