Falafels

Falafels

3.9 41 評分

准备工作 45 分钟

总数 24小时

30 pièces

食材

La veille

200 g de pois chiches blancs secs
200 g de fèves sèches
1500 g d'eau froide

Le jour même

150 g d'oignons coupés en deux
15 g de persil plat frais
15 g de coriandre fraîche
3 c. à café de cumin en poudre
2 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de sel
300 g d'huile de friture

难易度

中级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 3.3 g

热量 323 kJ / 81 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 7.2 g

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