Aubergines farcies au riz complet

Aubergines farcies au riz complet

4.4 197 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

de parmesan coupé en morceaux
35 g
de riz complet
100 g
de persil frais
1 bouquet
d'oignon jaune coupé en deux
100 g
de céleri branche coupé en tronçons
100 g
d'huile d'olive
20 g
de thym frais
2 branches
feuille de laurier
1
d'eau
200 g
de tomates pelées au jus
500 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
belles aubergines coupées en deux dans la longueur
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 963 kJ / 230 kcal

脂肪 8.5 g

碳水化合物 30.5 g

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