Galette de blé noir au beurre de sardine

Galette de blé noir au beurre de sardine

4.4 26 評分

准备工作 40 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

de farine de sarrasin
200 g
œuf
1
de sel
1 c. à café
de lait demi-écrémé
300 g
d'eau
250 g
citron jaune non traité jus et zeste
1
d'échalotes coupées en deux
70 g
de persil frais
1 bouquet
de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
135 g
de piment d'Espelette
1 pincée
de beurre coupé en morceaux
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 1274 kJ / 305 kcal

脂肪 17 g

碳水化合物 27 g

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