设备与配件
Bacalao Club Ranero
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
6 lomos de bacalao en salazón remojado y desalado (aprox. 180 g c/u)
Fritada de pimientos
-
250 g de cebolla en trozos
-
250 g de pimiento rojo en trozos
-
250 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
40 g de pulpa de pimiento choricero
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Pilpil
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
3 - 4 dientes de ajo
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
31.89 g
热量
1356 kJ /
324 kcal
脂肪
18.77 g
膳食纤维
2.48 g
碳水化合物
6.97 g
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