麻辣串串

无评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 人份

食材

綜合蔬菜如花椰菜、娃娃菜、玉米、香菇等等
300 克
海帶結
30 克
肉丸
50 克
牛肉切片
100 克
乾辣椒碎
10 克
乾辣椒切段
5 克
花椒粒
2 - 3 克
八角
1 塊
小荳蔻籽可省略
1 小撮
草果可省略
1 塊
白芷
1 片
蔥切段
5 克
薑切片
5 克
蒜頭切片
10 克
韭蔥切段
15 克
油
60 克
豆瓣醬 (郫縣豆瓣醬)
50 克
水
1000 克
糖
5 克
蠔油
10 克
生抽
10 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 918.8 mg

蛋白质 11.8 g

热量 1233.5 kJ / 294.8 kcal

脂肪 20.7 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 18 g

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