Lagane, ceci e vongole

Lagane, ceci e vongole

3.7 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
di vongole fatte spurgare in acqua e sale
300 g
di ceci bianchi lessi
350 g
di acqua
400 g
spicchio di aglio
1
olio extravergine di oliva
40 g
peperoncino piccante fresco
1
di pasta secca tipo lagane o pappardelle
320 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 16.7 g

热量 1937 kJ / 463 kcal

脂肪 13.6 g

膳食纤维 7.3 g

碳水化合物 73.1 g

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意大利

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