设备与配件
Tajín de cordero con ciruelas
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 raciones
食材
-
200 g de ciruelas pasas sin hueso
-
200 g de orejones de albaricoque
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agua caliente
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150 g de azúcar
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1 cucharadita de canela molida
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80 g de agua de azahar
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40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
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800 g de pierna de cordero deshuesada (recental), en trozos de 4-5 cm
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de cebolla en octavos
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½ cucharadita de cúrcuma molida
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½ cucharadita de jengibre molido
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1 cucharadita de ras el hanout
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1 ½ cucharaditas de sal
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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400 g de agua
-
20 g de granillo de almendra tostado20 g de almendra laminada tostada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
687.2 mg
蛋白质
25.8 g
热量
3381 kJ /
808 kcal
脂肪
40.9 g
膳食纤维
7.7 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
90.6 g
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