Tumis Buncis

無評分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

1 La recette complète

食材

300 g d'haricots verts frais coupés en petits morceaux (5 cm)
250 g d'eau
40 g d'huile d'arachide

40 g d'huile d'olive
10 g de gingembre frais
10 g de galangal (gingembre thaï), frais (可选的)
100 g d'échalotes
1 gousse d'ail
1 long piment rouge coupé en morceaux, sans les graines

难易度

初级

营养价值每 1 La recette complète

钠 6 mg

蛋白质 7 g

热量 1213 kJ / 291 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 5.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 15 g

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