Wraps avocat poulet

Wraps avocat poulet

1.0 1 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

de farine de seigle
200 g
de sel
1 ½ c. à café
d'huile d'olive
4 c. à soupe
d'eau
620 g
de filet de poulet
200 g
de fromage blanc nature
200 g
de curry en poudre
1 c. à café
de sel
2 pincées
de poivre blanc moulu
2 pincées
tomate coupée en rondelles
1
de laitue
4 feuilles
avocat coupé en tranches
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23.2 g

热量 1918 kJ / 458.4 kcal

脂肪 22.1 g

碳水化合物 43.5 g

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