Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.6 5 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 porzioni

食材

di verdure miste a pezzi 2 cm
600 g
di filetti di salmone fresco (6 filetti)
1000 g
di salsa teriyaki
50 g
di salsa di soia
40 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di pepe bianco macinato
1 pizzico
di cipollotto a rondelle
100 g
di semi di sesamo
30 g
di riso basmati
300 g
di acqua
1000 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 2607.7 mg

蛋白质 47.7 g

热量 2972.6 kJ / 710.5 kcal

脂肪 32.1 g

膳食纤维 5.8 g

饱和脂肪 5.6 g

碳水化合物 57.5 g

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意大利

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