设备与配件
Pollo con riso alle zucchine e carote
准备工作 1小时
总数 2小时
4 porzioni
食材
Pollo con riso alle zucchine e carote
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato terra½ cucchiaino
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di paprica dolce1 ¼ cucchiaino
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1 ½ cucchiaino di paprica dolcedi curcuma, secca, in polvere½ cucchiaino
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di olio vegetale4 cucchiaini
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500 - 600 g di Planted Chicken, a fette (1 cm)di filetto di petto di pollo, senza pelle a fette (1 cm)500 - 600 g
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di carote a pezzi300 g
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1 peperone rosso, piccolo (200 g), a pezzizucchina piccolo (200 g), a pezzi1
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2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)di dado per brodo vegetale2 cucchiaini
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di riso parboiled (tempo di cottura 20 minuti)300 g
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di acqua1200 g
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di panna150 g
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di amido di mais (maizena)15 g
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di senape2 cucchiaini
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di pepe macinato¼ di cucchiaino
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di erba cipollina fresca a rondelle½ mazzetto
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
1535.8 mg
蛋白质
20.6 g
热量
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
脂肪
40.9 g
膳食纤维
11.6 g
饱和脂肪
15.4 g
碳水化合物
162.5 g