设备与配件
Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío
准备工作 20 分钟
总数 1小时
2 raciones
食材
-
de pimiento rojo en tiras de 1 cm150 g
-
de pimiento amarillo en tiras de 1 cm150 g
-
de cebolla en juliana100 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)40 g
-
20 - 30 g de aceitunas negras sin huesode aceitunas de Kalamata deshuesadas20 - 30 g
-
dientes de ajo sin el germen2
-
de sal2 pellizcos
-
de hierbas provenzales secas2 cucharaditas
-
de agua1600 g
-
de zumo de limón30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
279.3 mg
蛋白质
2.5 g
热量
1096 kJ /
262 kcal
脂肪
21.7 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
16.3 g
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