设备与配件
Poulet épicé et riz coco
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousses d'ail3
-
piment rouge frais épépiné, grossièrement haché et plus en rondelles, pour la finition1
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d'huile végétale20 g
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35 g de pâte de curry rougede pâte de curry jaune50 g
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1 c. à café de citronnelle déshydratéecitronnelles fraîches écrasées2
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de gingembre frais râpé20 g
-
feuilles de combava fraîches (可选的)2
-
1000 g de cuisses de poulet, avec os et peau, (6 cuisses)de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (6 hauts de cuisse)1000 g
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de sel1 c. à café
-
poivre moulu1 c. à café
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d'eau600 g
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de lait de coco250 g
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de riz basmati250 g
-
de coriandre fraîche pour la finition
-
de piment rouge frais en rondelles, pour la finition
-
de citron vert (可选的) en rondelles, pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
238 mg
蛋白质
46.6 g
热量
3232.1 kJ /
772.5 kcal
脂肪
42.8 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
14.3 g
碳水化合物
47.9 g
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