设备与配件
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 porce
食材
-
kaparů, nakládaných scezených10 gramů
-
čerstvé petržele3 - 5 snítek
-
čerstvé pažitky10 gramů
-
citrónové kůry1 čajová lžička
-
kuřecích prsou 2 kusy300 gramů
-
mletý černý pepř podle chuti
-
přepuštěného másla½ polévkové lžíce
-
zeleninového vývaru100 gramů
-
citrónové šťávy20 gramů
-
150 gramů ovesného krému (ovesné alternativy smetany)smetany na vaření150 gramů
-
kukuřičného škrobu10 gramů
-
rýže basmati150 gramů
-
vody300 gramů
-
oleje1 čajová lžička
-
soli plus na osolení masa1 čajová lžička
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1318.4 mg
蛋白质
8.7 g
热量
1869 kJ /
446.7 kcal
脂肪
15.1 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
69.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 分钟
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1小时
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分钟
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小时
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 分钟
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1小时
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1小时 30 分钟
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小时 20 分钟
Klasický maďarský guláš
1小时 45 分钟
Trhané vepřové maso
4小时 5 分钟
Čočkovo-dýňová polévka
1小时
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟