Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

4.2 21 評分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 porce

食材

  • kaparů, nakládaných scezených
    10 gramů
  • čerstvé petržele
    3 - 5 snítek
  • čerstvé pažitky
    10 gramů
  • citrónové kůry
    1 čajová lžička
  • kuřecích prsou 2 kusy
    300 gramů
  • mletý černý pepř podle chuti
  • přepuštěného másla
    ½ polévkové lžíce
  • zeleninového vývaru
    100 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • smetany na vaření
    150 gramů
    150 gramů ovesného krému (ovesné alternativy smetany)
  • kukuřičného škrobu
    10 gramů
  • rýže basmati
    150 gramů
  • vody
    300 gramů
  • oleje
    1 čajová lžička
  • soli plus na osolení masa
    1 čajová lžička

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

1318.4 mg
蛋白质 8.7 g
热量 1869 kJ / 446.7 kcal
脂肪 15.1 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 7.9 g
碳水化合物 69.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有