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Sauté de lanières de poulet
無評分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 portion
马上体验

食材

  • d'huile végétale
    15 g
    15 g d'huile d'olive vierge extra
  • gousse d'ail
    1
    15 g d'oignon
  • cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)
    240 g
    240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 235.5 mg
蛋白质 17.3 g
热量 905.9 kJ / 216.5 kcal
脂肪 17.1 g
膳食纤维 0.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.5 g

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