Pollo en salsa de jitomate y cebolla

無評分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 18 分钟
6 porciones

食材

  • de cebolla amarilla cortada en cuñas o en rebanadas (1 cm)
    400 - 500 g
    400 - 500 g de cebolla morada, cortada en cuñas o en rebanadas (1 cm)
  • de aceite vegetal
    20 g
    20 g de aceite de oliva
  • pollo (aprox. 1400 g)
    1
  • sal para sazonar y al gusto
  • pimienta blanca molida para sazonar y al gusto
    pimienta negra molida, para sazonar y al gusto
  • de paprika dulce
    1 cda
  • de jitomate en cuartos
    1000 g
    800 g de jitomate triturado en lata
  • de agua
    200 g
  • de sal
    ½ - 1 cdita
  • diente de ajo en rebanadas
    1
  • hojas de laurel secas
    2
  • cubos de caldo de pollo desmenuzado
    2
  • de pimienta blanca molida al gusto
    ¼ cdita
  • de ejotes recortados (ver Variante)
    300 - 400 g
    300 - 400 g de ejote congelado
  • sal para sazonar, al gusto
  • pimienta molida para sazonar al gusto
  • de aceite de oliva
    1 cda
  • de pasta corta seca tipo orzo
    120 - 160 g
  • hoja de cilantro para decorar

难易度

中级


营养价值 每 1 porción

472.5 mg
蛋白质 48.8 g
热量 2954.7 kJ / 706.2 kcal
脂肪 40.9 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 10.7 g
碳水化合物 36.1 g

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