设备与配件
Tzatziki
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
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cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces12 oz
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salt1 tsp
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garlic cloves2
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fresh dill5 sprigs
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olive oil½ oz
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Greek yogurt 10% fat12 oz
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lemon juice (可选的)½ oz
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ground black pepper½ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
617.7 mg
蛋白质
8.1 g
热量
482.7 kJ /
115.4 kcal
脂肪
3.6 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
13.4 g