Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

無評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portion

食材

de poulet
1
de thym déshydraté selon le goût
de sel selon le goût
de poivre noir moulu selon le goût
de boulgour
140 g
citron
1
d'eau
255 g
de bouillon de légumes en pâte
1 c. à thé
de feuilles de persil frais
15 g
de menthe fraîche feuilles seulement
15 g
d'échalotes coupée en morceaux
60 g
d'huile d'olive
30 g
tomates mûres en dés
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 255.1 mg

蛋白质 68.8 g

热量 3956.2 kJ / 945.6 kcal

脂肪 59.4 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 15.7 g

碳水化合物 33.4 g

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