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照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治
無評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 個
马上体验

食材

  • 清酒
    30 克
  • 醬油
    30 克
  • 味醂
    20 克
  • 去骨雞腿排 (約2片)，在肉面用刀淺淺劃開，再切對半
    350 克
  • 糖
    10 克
  • 綜合甜椒 去除頭尾，沿著甜椒紋路切下大片，(約 2 顆)
    150 克
  • 日式美乃滋 抹吐司用
  • 切片吐司
    4 片
  • 油 刷油用

难易度

初级

营养价值 每 1 個

钠 1464.4 mg
蛋白质 33.3 g
热量 1880.4 kJ / 449.4 kcal
脂肪 16.1 g
膳食纤维 3.7 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 38.7 g

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