Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

3.6 7 評分

准备工作 1小时 20 分钟

总数 13小时 20 分钟

6 porcí

食材

Chimichurri omáčka

šalotky napůl
100 gramů
stroužky česneku
4
extra panenského olivového oleje
200 gramů
bílého vinného octa
60 gramů
čerstvě vymačkané citrónové šťávy
30 gramů
čerstvého koriandru (lístky i stonky)
30 gramů
čerstvé petržele jen lístky
15 gramů
čerstvého oregana
2 polévkové lžíce
kuliček bílého pepře
1 čajová lžička
soli
1 - 1 ½ čajové lžičky
vepřové panenky (cca 450 g každá)
2

Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka

čerstvé petržele jen lístky
15 gramů
extra panenského olivového oleje
40 - 50 gramů
nakládaných kaparů scezených
40 gramů
čerstvě vymačkané citrónové šťávy
20 - 40 gramů
soli
1 ¼ čajové lžičky
vody
1200 gramů
bílé dlouhozrnné rýže
300 gramů
cukety na 2cm kostičky
400 gramů
mrkve na 1cm kostičky
300 gramů
červená paprika bez semínek, na 2cm kostky
1
žlutá paprika bez semínek, na 2cm kostky
1
oleje plus navíc na smažení
10 gramů

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1450 mg

蛋白质 41.8 g

热量 3802.9 kJ / 908.9 kcal

脂肪 56.3 g

膳食纤维 7.3 g

饱和脂肪 9.8 g

碳水化合物 59.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55 分钟

Indické máslové kuře (Butter chicken)

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1小时

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 分钟

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1小时

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1小时

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1小时 30 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Klasický maďarský guláš

Klasický maďarský guláš

1小时 45 分钟

Trhané vepřové maso

Trhané vepřové maso

4小时 5 分钟

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1小时

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小时 45 分钟

Zelný hrnec s vepřovým masem

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 分钟

显示所有