燕麥奇亞籽麵包

燕麥奇亞籽麵包

無評分
准备工作 15 分钟
总数 2小时
12 人份

食材

麵糰
  • 傳統燕麥片
    50 克
  • 熟白芝麻
    30 克
  • 亞麻籽
    30 克
  • 葵花籽
    30 克
  • 南瓜籽
    30 克
  • 奇亞籽
    30 克
  • 380 克
  • 乾酵母粉
    1 ½ 茶匙
  • 蜂蜜
    25 克
  • 橄欖油
    25 克
  • 高筋麵粉
    380 克
  • ¾ 茶匙
發酵和烘烤
  • 250 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

154.5 mg
蛋白质 6.7 g
热量 901.6 kJ / 215.5 kcal
脂肪 7.6 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 30.8 g

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