Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

4.3 8 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
600 g
de sal
3 - 2 pellizcos
de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
600 g
de harina de trigo
20 g
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 ramitas
de queso parmesano en trozos
50 g
de puerro en trozos de 2 cm
100 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva
25 g
limón
1
de caldo de pollo
150 g
de nata (35% de grasa)
150 g
de pimentón
1 pellizco
de pimienta negra molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 502 mg

蛋白质 41.3 g

热量 2939 kJ / 702 kcal

脂肪 51.8 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 24.4 g

碳水化合物 18.4 g

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