难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 茶匙 粉紅色胡椒粒, 多備一些裝飾用
- 2 支 新鮮蒔蘿, 只取葉子, 可多備一些裝飾用
- 300 克 新鮮鮭魚肉片, 去皮, 分成三等份
- 40 克 萊姆汁
- 2 大匙 橄欖油
- ½ 茶匙 烏斯特調味醬
- ½ 茶匙 鹽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 100 克 水田芥, 或任何生菜
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 463 kJ / 111 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 7 g
