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Five seed bread

Five seed bread
4.3 9 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
12 portion
马上体验

食材

  • extra virgin olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • water
    500 g
  • dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
    2 tsp
  • bread flour
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • rolled oats
    50 g
  • sesame seeds plus extra for sprinkling
    30 g
  • flax seeds plus extra for sprinkling
    30 g
  • sunflower seeds plus extra for sprinkling
    30 g
  • pumpkin seeds plus extra for sprinkling
    30 g
  • poppy seeds plus extra for sprinkling
    30 g
  • honey
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 191.9 mg
蛋白质 8.5 g
热量 1106.5 kJ / 263.4 kcal
脂肪 10.4 g
膳食纤维 3.6 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 33.7 g

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