设备与配件
Zuppa di pollo e orzo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
-
di cipolla in quarti120 g
-
di carota pelata e a pezzi (4 cm)100 g
-
di porro la parte bianca, a pezzi (4 cm)100 g
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di sedano a pezzi (4 cm)120 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.10 g
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foglie di alloro secche2
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di acqua900 g
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1 dado per brodo di pollo, sbriciolato (vedere consigli)di dado per brodo di pollo (vedere consigli)1 cucchiaino
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di sovracosce di pollo con la pelle800 g
-
di orzo perlato sciacquato e scolato80 g
难易度
初级
营养价值 每 140 g
钠
0.1 mg
蛋白质
14 g
热量
776 kJ /
183 kcal
脂肪
9.2 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
10 g
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