设备与配件
Plateau de douceurs salées pour maman
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 portions
食材
L'omelette farcie
-
de persil frais3 - 5 brins
-
de cornichons en morceaux (2 cm)50 g
-
d'échalote25 g
-
200 g de filet de truite saumonée sans peaude thon en boîte au naturel200 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre blanc moulu3 - 4 pincées
-
de fromage à tartiner200 g
-
œufs4
-
de lait30 g
-
de poivre blanc moulu½ c. à café
-
d'huile végétale10 g
-
de beurre10 g
Les croissants à l'avocat et aux fraises
-
croissants coupés dans le sens de la longueur2
-
de jus de citron1 c. à café
-
de sauce de soja15 g
-
de miel10 g
-
de fraises en lamelles (0,5 cm) (réserver 2 fraises réservées pour la finition)100 g
-
de fromage à tartiner100 g
-
avocat coupés en lamelles dans le sens de la longueur1
Le café avec mousse au chocolat
-
de lait200 g
-
d'eau100 g
-
de café instantané10 g
-
de sucre en poudre25 g
-
de cacao en poudre10 g
-
de confiseries au chocolat, assorties en forme de cœur30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
3118.4 mg
蛋白质
55.5 g
热量
6282.5 kJ /
1501.6 kcal
脂肪
108.6 g
膳食纤维
13.2 g
饱和脂肪
50.1 g
碳水化合物
86.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Granola chocolat-amande
45 分钟
Banana bread
55 分钟
Pain de mie moelleux
4小时 15 分钟
Granola
1小时
Muffins anglais
4小时 10 分钟
Faire rissoler des pommes
15 分钟
Confiture figue et vanille
40 分钟
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2小时 10 分钟
Faire sauter 400 g d'ananas
20 分钟
Yaourt à boire à la vanille
12小时
Granola noix de coco et amandes
45 分钟
Confiture pêche et verveine
1小时 5 分钟